华，但沈浪感觉严长老说的十句话中只有一句是勉强有一丁点精华的，但这个量控制的确很微妙，既让弟子们似懂非懂，又不能完全理解。

虽然听了十几次长老讲道，大部分讲的都没用，沈浪早就厌烦了，心中打定主意听完这最后一次就绝不再来了。

……

好不容易熬到严长老讲完，沈浪早就昏昏欲睡了，但不得不强打起精神，不然要是被看见穿小鞋的话，就更恶心了。

沈浪扫视了一圈，看见一些弟子似懂非懂的陶醉其中，有些无语，都是老油子了，长老讲道没有一点干货，却装的比谁都像一幅沉浸的表情。

待严长老走后，沈浪终于松了口气，匆匆下山了。

走到山脚，沈浪立马乘坐个仙鹤冲上天空，现在练气六层的他并不能用法器长剑飞行，必须得练气七层后才能驭驶长剑飞行。

回到小院，沈浪发现维奇已经醒了，正趴在药园子旁边无聊的舔舐着空罐，看见沈浪回来，立马人立走了上来。

吼～（今天份额的两罐蜂蜜）

沈浪嘴角抽了抽，无奈的从储物戒里掏出两罐紫灵晶蜂蜜递给维奇。

“维奇啊，有空多修炼修炼，还有也要多运动，瞅瞅你这圆滚滚的肚子，都快胖成将军了。”

吼～

沈浪拍了拍维奇圆滚滚的大肚子，却只得到一个敷衍的低吼。

沈浪无奈的摇了摇头，走进药园子扫了一眼，发现没有一个嫩芽冒出，能回到小院把梨树下偷懒的小狐狸提溜起来。

“嘤，小傻瓜干嘛？本狐要睡觉。”

小狐狸半睡半醒的挣扎了一下，又迷糊的昏昏欲睡。

“小青瑶啊，别特么睡了，今天的青元印和那块玉的成长神通赶紧用一下，争取早点到筑基期他不香吗？”

“哦，鸡蛋确实挺香的。”

小狐狸虽然是半睡半醒着，但很快便凝聚出了一道青元印，以及给药园子里未破土而出的灵药种子来上一道成长神通。

把小狐狸重新放到梨树下，沈浪无所事事，觉得这个修仙的过程也很无聊嘛，一狐一熊虽然都在成长期，沉睡即修炼，但总感觉懒得一匹，感觉修了个假仙似的，一点也不真实。