必须要装的很镇定，她找到了一个最好控制自己的做法就是让自己忙起来而不去多想一点无关于课堂以内的东西，她一开始先请同学们打开书，然后……这里面的过程对于她来讲并不是很乐意的去回想，因为每一次的回想会让她觉得自己是多么的差劲，这是她不愿接受的一个事实，她只记得课堂上很安静，同学们在积极的配合她，但是她提出的那个点总是不能让学生说出正确的答案，它就像一条口号，或者是属于他们之间的暗号，云端觉得自己并没有做好这一点，课堂平淡无奇，没有跌宕起伏的节奏，即使同学们确实在认真的上着这堂课，但是课堂效果并不是非常理想，听课老师一言不发，这是云端害怕，她努力假装教室里他们的不存在，这是自我回避的错误想法，控制紧张情绪不在于你把她们想象成石头，而是要把他们当成让你能痛快表达的人，你要让他们成为你说话的垫脚石，他们的存在只为突显你的说话能力，这话要怎么理解呢？意思是只有在面临过生生的人你才能说出人话，所以你不能把他们当成没有生命的东西，你要越过自己害怕的底线去超越自己而不是逃避或者封闭自己，如果真是那样的话，你说出来的话也定只有石头能听的懂。你要越过人伪装了的表皮走近人心，如果你还在害怕你就告诉自己他们不过是一些虚有图表的恶心的人，所以告诉自己即使自己没有做到你要的效果，那也没什么，你能改进，但也可以去认定只是他们不懂你的表达，这个世界就是这样，没有任何一件事是让你去觉得它是恒古不变的，那是幼稚的想法不成熟的想法，即使你自己都是时刻变化的，你的身体你的声音你的价值观都是变的，人在变化中成长，你不变化这一定是一种退步。这堂课就那样结束了。云端记得那是最让人舒心的时刻。