的量就很大，而是日积月累每天进行。

而且呼吸吐纳法终究是清理五脏六腑，至于身体血肉骨骼当中的杂质是很难通过呼吸吐纳之法根除的。

不过按照这门法诀练习，初学者可以一吸抵常人十吸，到了高阶可以轻松闭气半个小时到一个小时，大成之后不但可以一日一吐吸，半时辰一心跳，还可以将玄武气势蕴含在自己的身上，增强自己的威压和防御力。

除此之外，《龟息诀》中还有一招龟音功法，可以将玄武神兽的威压之力通过呼吸吐纳蕴含在说话的声音当中，让对方听到之后感觉神兽再现。

这是一种精神威压之法，跟闻道之前使用的正雷音法有相似之处。

向南练习了一下午也没掌握入门诀窍！

一直到了下午六点，霍麒才放向南离开，走的时候还让他仔细想想乌龟是怎么呼吸的。

只有想明白了乌龟的呼吸原理，才算是掌握了入门法则。