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纵情的危害有五六例案例。
多是因纵情骨瘦如柴、浑身病痛、内宅不安，家族破碎的例子。
秉持心性清心寡欲的方法十余条。
包括但不限于读圣贤书，观山看水。
适度欢情的适度又是如何适度，摘录有医书宝典文籍出处。
整一套书册同一州州史差不多一样厚了，字里行间用词斟酌，郑重之至。
捏着书册的指尖几乎将书页扯烂，宋怜心底深吸了口气，坐了起来，气极怒极，反而是平和冷静的，朝他笑了笑道，“没有男女欢情，岂不是没有大周人了，兰玠特意写了这卷书册，未免动周章了。”
高邵综将鞋给她穿上，淡声道，“倒是有趣，阿怜是为了子嗣么？”
宋怜看向他整齐叠好放在一旁的布帛，想说在门边时，他将她衣裙撕碎，并非是不喜欢的样子，却又知同这样从不自读的人理论，她绝占不了上风。
叫他这卷‘戒经’搅扰，没了兴致，起身去沐浴，听得他在背后道，“并非是逼迫你，只是明年秋冬之前，阿怜稍加收敛静心一些，三月一次，明岁重阳节以后，我定当夜夜奉陪，如阿怜绘下的秘戏图里一般，我们同寝同食，相依相伴，夜夜共寝。”
宋怜心颤，回头看他一眼，他立在晦暗疏影里，身形高大，阴影如夜黑，她心绪混乱地点点头，脚步如常到了后间。
水池墙壁连着后厨，厨房里的火一直闷着，池水便都是热的，只是如今已过去半夜，池水便只剩下些许余温了。
宋怜赤脚踏入池子里坐下，冰凉的水浸痛伤口才被激得醒过神来，靠坐着片刻，右手绘下了大周如今的疆域势力割据，视线落在北疆，此人素来做十分说一分，既是说明岁重阳节之前，便是定下计划了。
蜀中却实在弱小。
他就这样告知了她计划，丝毫不避讳，想是笃定了她会失败。
池水渐渐变得温热，宋怜望了望厨房的方向，换了干净的衣裳回去，脑子里装着舆图，思量着蜀中与吴越的形势睡了过去，睡梦里察觉熟悉的气息，被揽入怀里，也并没有太警觉惊醒，以高兰玠的脾性，有了先前蜀中被囚的前例，同样的伎俩他不会再用第二次。
难得好眠，她精神一松，很快陷入了梦乡。
寅时醒来，身侧已无人，换了药包洗漱完寅时二刻，清莲端了早膳来，连同熬好的药，苦味弥漫整个书房，宋怜接过第一碗，屏息喝完，口里泛着苦味，问清莲，“怎会变成了两碗。”
清莲瞧见她颈侧肌肤上有微红的痕迹，纤细的手腕上亦有指痕，不由脸红了红，回禀时竟不敢看女君未着粉黛靡丽明艳的模样，声音有些小，“是那位冯大夫拟的药方，一前一后两碗，一日服用两次。”
说着捧来了第二碗，宋怜端起来时，闻着气味有些熟悉，略尝了尝，怔在了原地，再尝了一口，手里的陶碗便似有了千斤重，成亲后一直无嗣，看过许多大夫，类似的药喝过很多，已到了入口便能尝出味道的地步。
连续喝了几个月，没有效果，陆宴便不让她再喝了。
以高兰玠的品性，做不出以孩子挟制她的事，药送来这里，大约是冯清涧探出她子嗣有碍，一时误会想帮她调养好身体。
但身为国公府世子，北疆之主，年二十六，他盼着子嗣无可厚非。
可她是决计不能有子嗣的，且不说蜀中起于微末，正悬在岩崖边，稍有不慎，多年筹谋付之一炬，怀上子嗣行走坐卧受限，极容易受伤殒命，死于生产的女子多不胜数，她不想担这样的风险。
二则以蜀中的情势，一旦她有了子嗣，-->>